Den narcissistiska familjestrukturen kännetecknas av konkurrens, psykisk misshandel och drama. Tyvärr på bekostnad av allt som heter välvilja och empati, det vill säga kärlek. Strukturen, varningstecknen och rollerna som återfinns hos narcissistiska familjeenheter beskrivs kort nedan - men jag uppmanar som alltid dig att på egen hand göra efterforskningar och söka information. Obs: Uppfattar du att detta handlar om din familj så kom håg att inget är ditt fel. Ansvaret ligger helt och hållet hos dina föräldrar - även om de aldrig kommer att kunna förstå eller på riktigt bära det. Kom också ihåg att du förtjänar att må bra, bli sedd, validerad och älskad för precis den du är.

Den Perfekta familjen

Fasaden den narcissistiska familjen visar utåt är allt som spelar roll. För att komma undan med allt otäckt som händer bakom stängda dörrar styrs familjen av en eller flera narcissister som kräver total tystnad om det som pågår. Man kräver att familjemedlemmar täcker upp för varandra, gör sig av med bevis och skyller ifrån sig på de som råkar ut för någon av deras många övergrepp.

Narcissisterna i familjestrukturen saknar såväl moral som integritet, även om det låtsas som precis det motsatta. Allt och alla som omger familjen är till för att bättra på dess image. Man scoutar och söker efter byten som kan ge kredibilitet, starkare finanser, stjärnglans och/eller bara rent allmänt får dem att framstå som goda, empatiska och genuina människor. Deras offer matar sedan ovetandes den falska verkligheten/illusionen som den narcissistiska familjen lever i. Låt oss kalla det illusionen om klass.

I vissa fall kan det kan gå så långt att den narcissistiska mamman/pappan tillsammans med det vuxna barn som själv blivit narcissist (the golden child), på förhand stalkar och kollar upp uttänkta objekt. Av dessa människor ses du inte som en egen individ, utan du är en föreställning i deras skruvade huvud. Ett objekt, en trofé och/eller en spelbricka. Var därför väldigt försiktig om du börjar dejta någon vars familjestruktur påminner om just detta.

Då skammen är så stor och familjehemligheterna så många liksom mörka är förnekelsen inom familjen många gånger total. Det betyder att om något händer så kommer du ensam att få bära skulden och en förövare i familjen kan snabbt bli till tre, fyra, fem. Det finns ingen hejd på hur långt dessa empatistörda individer är beredda att gå i deras försök att tysta dig och upprätthålla sin fasad av spelad heder. Förkunskap är därför A och O.

Familjestrukturens uppbyggnad:

The Narcissist

A narcissist views their family as a “status symbol” that can be used for their own benefit. Within a narcissistic family structure, the narcissistic individual dominates over other members, reigning control and influencing the roles that each family member is given. They are the person who sets the rules for the family, whether implicit or explicit. These rules establish the status of each member, and the narcissist’s mood determines the feeling within the entire household.

The Narcissist’s Enabler

Because a king wouldn’t have any power without their servants, a narcissist would not have as much reign without their enablers. In a narcissistic family, the narcissist enabler is the person who reinforces the power of the narcissist. They do so by engaging in the manipulation of others in the family, assisting with the gaslighting, acting as a “flying monkey”, and pursue other avenues for psychological abuse. They tend to the needs of the narcissist, keeping them happy. In turn, they receive positive reinforcement through the form of praise or other commendations.

Depending on the family dynamics, this person might engage directly in the narcissistic abuse, stand by while it unfolds, or pretend not to notice it at all. But, the main consistency is their reinforcement of the narcissist’s actions by refusing to stop them. This role is filled by anyone in the family who the narcissist feels comfortable with, usually a spouse, child, or their parent.

The Golden Child

The golden child is frequently one that can be easily molded into the narcissist’s image. Whether chosen for their looks, intelligence, or other qualities, this child is usually given the impression that they are somehow better than their siblings. They may believe they are the “chosen one” and can do no wrong. This child is typically the one who represents the family to the public, to further maintain their good public image.

A Narcissistic Scapegoat

As in most dysfunctional families, the scapegoat is the one who everyone blames for the problems and misfortunes within the family. This person is easy to blame, perhaps due to their personality or other circumstances. They are frequently the most outspoken child or person in the family unit, as they may choose to speak back to or question the narcissist. Thus, they are often subjected to “family mobbing.” In these cases, the whole family comes together to dump their problems on the scapegoat, in order to deflect from the larger dysfunction of the family unit

Texten är lånad från chosingtherapy.com

Vikten av starka förebilder:

Det kan kännas övermäktigt och ensamt att befinna sig i en narcissistisk familjs grepp, än mindre förstår de som inte själva varit drabbade vad du går eller har tvingats gå igenom. Det låter helt enkelt för sjukt för att vara sant. Du liksom jag vet att så inte är fallet. Du är inte vare sig galen, maktlös eller ensam. Hundratusentals barn, kvinnor och män världen över delar mer eller mindre samma skräckupplevelse och sociala medier har kommit att bli en fantastisk arena för överlevare att ge sig själva möjligheten att äga det som hänt, liksom hjälpa andra. Shahida Arabi är överlevaren, forskningsstudenten tillika bästsäljande författaren på temat narcissistisk misshandel. Hon är även initiativtagaren bakom Self-care Haven och har instagramkontot selfcarewarrior som jag stark rekommenderar alla att följa. I en kreativ ordlek beskriver Shahida den narcissistiska familjeenheten såhär:

• Never admits to being wrong

• Avoids emotions and accountability

• Rages if anyone challenges them

• Childish when they don’t get their way

• Instills doubt is their victims

• Stonewalls during conflict

• Smears and slanders you

• In denial and gaslights you

• Subjects you to the silent treatment

• Triangulates and tear you down.

Känner du igen det?

Med kraft & MOD, Alma Santiago