Det stora eldprovet.

Det finns nog inget som är så traumatiserande och riskerar att få sådana ödesdigra konsekvenser för en människas liv och framtid som att bli utsatt för en narcissist eller sociopat. Tyvärr är det ett öde alltför många, såväl barn som vuxna delar och tvingas betalar priset för. De som drabbas av narcissister är ofta människor som är empatiska, inkännande och tenderar att ta alldeles för mycket ansvar. De inte bara känner utan måste rädda hela världen. Detta samtidigt som det finns en okunskap och naivitet kring hur den faktiskt fungerar, eller snarare inte fungerar. Har man dessutom levt privilegierat och liksom i en skyddad bubbla blir krocken än mer brutal. Det finns dock hopp och mer därtill. I kölvattnet och uppvaknandet om narcissism ligger nämligen fantastiska möjligheter att växa. Att överkomma tvivel och hitta den där inre elden som tills nu legat slumrande. Jag hoppas och tror att du som läser och varit utsatt, väljer att ta den chansen. För du om någon förtjänar det. Du förtjänar att bli den du egentligen är, vilket är långt ifrån den bilden narcissisten vill att du ska ha om dig själv. I texten nedan delar jag med mig av sådant jag önskar att jag kommit till insikt med tidigare i livet och som kunnat spara år av lidande och förvirring.

Acceptera ondska

Troligtvis har du liksom jag haft svårt att acceptera ondska, kanske till och med förnekat det. Förnekat att det finns människor som på riktigt njuter av att skada andra. Efter att ha överlevt narcissisten vet du att ondska finns på riktigt och inte bara i skräckfilmer. Du är inte längre naiv och kan orientera dig på ett helt annat sätt. Du tycker inte längre synd om de som mobbar/psykiskt misshandlar. Du känner inget som helst behov av att rädda dem och liksom befria deras skrikande inre barn. Du bestämmer dig för att rädda dig själv istället.

Empati & villkorslös kärlek

Medans narcissister väljer att ta ut sitt självhat och sin osäkerhet på andra väljer många sårade empater att ta ut det på sig själva. Det stora skillnaden liksom möjligheten är att du som empatisk människa på riktigt har förmågan att känna kärlek och empati. NU är tiden inne att rikta all den kraften på dig själv. Du kan transcendera smärtan, läka och lyfta dig själv endast genom din förmåga att älska. Det om något är magi.

Intuition

Om du någonsin tidigare varit osäker på din magkänsla så kommer du aldrig mer låta intellektet eller någon annans övertygelser ha sista ordet. Du lär dig att intuitionen är ett av dina viktigaste redskap. Kanske inser du också hur vilse du många gånger gått och vilka onödiga risker du tagit i livet genom att inte lyssna på den. Aldrig mer.

Högkänslighet

Har du träffat en narcissist, har du träffat alla. Genom att ha levt nära en narcissist har du hens spel i kroppsminnet. Den där högsensitiviteten som kanske varit ett stort hinder för dig tidigare i livet, blir nu en superkraft. Du lär dig snabbt att läsa av människor och situationer, du vet direkt vilka som är genuina, empatiska och vilka som inte är det. Du inser också att narcissister dras till empatiska människor likt malar dras till ljuset och blir därför (med all rätta) försiktig med vilka du umgås och släpper inpå livet.

Trygghet

Du har inte längre något behov av att bli tagen med storm, räddad eller känna spänning i livet. Om något så är en action-film på fredagskvällen tillräckligt. Alla som inte är jordade, medvetna och emotionellt ansvarstagande får stå tillbaka. Ditt umgänge blir nu som en trygg famn. Så som det alltid skulle ha varit. Det du förtjänar.

Egenvärde

Du inser att allt det där som narcissisten kallade dig under tiden ni var ihop, och hur hen fick dig att må bara har med narcissisten själv att göra. Hen behövde dig, inte tvärtom. Du var hela tiden priset och alldeles för bra. Narcissisten var tvungen att bryta ned dig och fylla ditt huvud med lögner för att du inte skulle inse det själv. För då skulle du ha lämnat direkt, troligtvis aldrig ens sett åt narcissistens håll från allra första början.

Gränssättning

Lika lite som du kan försöka få en människa som inte har empati att känna det, kan du driva det ur dig själv. Efter att chocken lagt sig och du börjar läka kommer den kraften tillbaka i ännu större styrka. Det vill säga du blir ännu mer förstående, empatisk och driven att hjälpa - men aldrig mer på bekostnad av dig själv. Du lär dig att sätta sunda gränser.

Mer av den du är

Du kan som redan nämnts inte bli något du inte är, däremot kan och borde du söka att bli mer av den du är. Inte bara för dig själv utan för oss alla. Världen behöver empatiska människor som kan inspirera och leda vägen framåt och upp ur det mörker, elände och kaos narcissister lämnar efter sig. Dina unika gåvor är alldeles för viktiga för att inte komma oss andra till gagn. Lita på det. För att citera Dalai Lama: The planet does not need more successful people. The planet desperately need more peacemakers, healers, restores, storytellers and lovers of all kind.

Tack för att du finns och äntligen väljer dig själv.

Med kraft & MOD, Alma Santiago